Bilgisayarda 100 Pushups egzersiz APK

100 Pushups antrenmanın tanımı

  • Son Sürüm: 2.0.7
  • Yayınlanma Tarihi: 25 Eyl 2016
  • Kategori: ücretsiz sağlık ve fitness uygulaması
  • Gereksinimler: Android 2.3.3+
  • Yazar: ShvagerFM

100 şınav yapabilmek mi istiyorsun? Kulağa imkansız geliyor ama yapılabilir. Bunu yapabilirsin!

100 push-up Stronger'ın egzersiz kursu, push up için kişisel fitness antrenörünüzdür. Eğer bu programda eğitime başlarsanız, 6-10 hafta içinde 100 defa üst üste itebilirsiniz. Göründüğü kadar zor değil. Sadece uygun egzersiz yapmak için gerekli olacaktır.

★ Egzersizler, spor eğitiminize bağlı olarak 11 programa ayrılır. Sadece sizin için doğru programı seçin. Be Stronger döngüsündeki program ile karmaşık olarak kullanmanızı öneririz. Tüm programları döngüden (50 pull-up, 300 sit up, 300 squat) birleştirerek rekor sürede güçlü ve sağlıklı bir vücut elde edeceksiniz.

Tembel olmayın, egzersiz yapın ve sağlıklı olun! 100 uygulamalı şınav, bir sonraki işlevsellik (özellikler) içerir:

Workout 11 egzersiz programları

✔ hızlı istatistik (mevcut ortalama şınav, mevcut program, durum ve madalya)

Remote uzak sunucuya veri yedekleme ve geri yükleme

Rem hatırlatma özelliği bir antrenmanı kaçırmamanıza yardımcı olur

Statistics kişisel istatistiklerin kolay saklanması ve aktarılması için bulut depolama istatistiklerinin bir işlevi

Work egzersiz öncesi ısınma

Uns başarısız bir eğitim oturumunda bir programı değiştirme olanağı

Push şınavların tarihi

Program kuralları: egzersiz başlamadan önce testi geçmek. Testin amacı, üst üste yapabileceğiniz maksimum şınav sayısını belirlemektir. Daha sonra test sonucuna göre programı seçti ve egzersiz yapmaya başladı. Zamanlayıcıyı dinlenme için göstermek için her yaklaşımdan sonra düğmeye basın (önerilen bir zamanda dinlenebilir veya hislerinize göre değiştirebilirsiniz). Dinlenme ve uygun beslenme şeklini izleyin.

Örnek: testte 43 şınav yaptınız. Listeden 41-45 kez program seçin. İyileştirme testinden sonra 2 gün dinlenmeyi unutmayın. Başvurularımız için önerileriniz veya arzularınız varsa, rehberde bulabileceğiniz e-posta adresini kullanarak bize yazın.

Uygulamada bir reklam var, aplicaton alımlarında usinf üzerinden kapatabilirsiniz.

Indirmek Ve Yüklemek Için Nasıl Bilgisayarda 100 Pushups egzersiz APK - Windows XP/7/8/10, Mac Os:
  • Indirip Yüklemeniz Gerekir Android Emülatör PC
  • Başlangıç Android Emülatör PC
  • Google Görünüm Play Store Uygulamasında Ve Bilgisayarınızda Çalıştırmak Istediğiniz Uygulamayı Seçin

Popüler Mesajlar