30 Day Cardio Challenge açıklaması

• Son Sürüm: 1.3
• Basım Tarihi: 4 Haz 2016
• Kategori: ücretsiz sağlık ve fitness uygulaması
• Gereksinimler: Android 3.0+
• Yazar: Vigor Apps

Yeni çalışma, kalp yetmezliğini önlemek için kalp hastası tarafından daha uzun kardiyo egzersizleri yapılması gerektiğini araştırmıştır. Kardiyo egzersizlerinin ve kardiyo eğitiminin önemi kalp hastası için çok fazladır, çünkü sadece fazladan kalorileri ve aşırı yağları yakmakla kalmaz, aynı zamanda vücuttaki kan dolaşımını düzenler.

30 Günlük kardiyo Mücadelesinde yer alan kardiyo spor egzersizleri, herhangi bir boşluk olmadan 30 gün boyunca rutinde yapılacaktır.

30 Günlük kardiyo Mücadelesi'nin başlatılmasıyla, bu uygulama hem bir antrenör hem de en iyi kardiyo antrenmanlarının en önemli kaynağı olarak hareket ettiği için kardiyo eğitimi için bir kişisel veya eğitmen tutmaya gerek yoktur.

Koşmak, kardiyo hastası için gerekli olan bir egzersizdir, çünkü yağlarını yakmak için çok çaba sarfetmek zorundadır, bu da sonunda kilolarının kaybına neden olur.

Bazı önemli noktalar, kardiyo sağlık sorununu almadan önce odaklanmalıdır.

yoga, uygulamada belirtildiği şekilde günlük olarak gerçekleştirin

Tek bir günü bile kaçırmayın, aksi takdirde sağlığınızı iyileştirmez.

Evde egzersiz yapın

Koşu bandında koşun ve performansınızı takip edin

Egzersiz yaparken aerobik koşullar korunmalıdır

Evde yapılabilir

Şimdi ücretsiz olarak bu uygulamayı indirebilirsiniz!

Diğer 30 günlük ücretsiz sağlık rejimimize katılmaya çekinmeyin:

30 Gün Ab Mücadelesi

30 Gün Push Up Mücadelesi

30 Gün Squat Mücadelesi

30 Gün Firma Butt Challenge

Lütfen işe başlamadan önce tıbbi yardım alın.

• Indirip Yüklemeniz Gerekir Android Emülatör PC
• Başlangıç Android Emülatör PC
• Google Görünüm Play Store Uygulamasında Ve Bilgisayarınızda Çalıştırmak Istediğiniz Uygulamayı Seçin