Ev egzersiz MMA Spartan Ücretsiz açıklaması

• Son Sürüm: 1.2
• Yayınlanma Tarihi: 26 Eylül 2016
• Kategori: ücretsiz sağlık ve fitness uygulaması
• Gereksinimler: Android 4.1+
• Yazar: Arsutech

Spartan Bodyweight ile uyum sağlayın, ekipman gerekmez!

Sadece birkaç dakika kas inşa etmek ve evde karın yağ kaybetmek.

Yeni başlayanlar ve sporcular için yüksek kaliteli basit egzersiz rutinleri.

Her antrenman video takip edilir, kaslar ile ilgili talimatlar içerir.

Zamanlayıcı ve reps ile iki tür antrenman vardır.

- Zamanlayıcı antrenmanı, yuvarlak / dinlenme başladığında ve bitirdiğinde sizi bilgilendirecek bir zamanlayıcı içerir. Ayrıca, yuvarlak / geri kalanın sonunu ve başladığını gösteren bir ses vardır.

-Topun egzersiz türü, egzersizin alt kısmındaki Bitti düğmesine basılarak ve baslamaya başlamak için egzersize başlamak istediğinizde işe yarar.

Egzersizler, hedeflediği kas grubunu gösterecek 48 egzersiz içerir.

Antrenmanların vurduğu büyük kas grupları:

- Abdominaller

- Geri

- Biceps

- Buzağı

- Göğüs

- Önkollar

- Bacaklar

- Omuzlar

- Triceps

Bu uygulamanın amacı, evde mümkün olan en iyi şekilde size getirmektir. Herhangi bir egzersiz yapmak için hiçbir ekipmana gerek yoktur.

Bu egzersiz devreleri vücudunuzu evde kurmanıza yardımcı olacak.

Yani GYM rutinlerine gerek yok.

Egzersizler karın yağ kaybetmek ve demir kaslarınızı pompalamak için saf bir delilik vardır.

Bu egzersizler ve alıştırmalarla, fonksiyonel güç, patlayıcılık (patlayıcı güç) ve tanımlanmış beden elde edeceksiniz.

İstikrarınızı, dayanıklılığınızı, çevikliğinizi ve koordinasyonunuzu geliştirmek için bu antrenmanları karıştırın.

App kardiyo geliştirmek ve yağ kaybı hızlandıracak HIIT (Yüksek yoğunluklu Interval eğitim) rejimi dayanmaktadır.

Bu uygulamanın ana işlevi kardiyo, vücut ağırlığı ve aerobik - daha iyi fitness, vücut sağlığı, bir egzersiz planı ve egzersiz eğitim programı ile yağ yakma için hızlı metabolizma.

Her şey bu antrenmanlarda antrenman yapıyor.

• Indirip Yüklemeniz Gerekir Android Emülatör PC
• Başlangıç Android Emülatör PC
• Google Görünüm Play Store Uygulamasında Ve Bilgisayarınızda Çalıştırmak Istediğiniz Uygulamayı Seçin